ZeroZan

En route pour la maternité

Posted on: 9 mars 2009

La salle de naissanceVous avez autre chose que de penser à préparer votre valise le jour j…
Il est bien sûr conseillé de la préparer à l’avance dès la fin du septième mois, de la laisser la plus facilement accessible en cas de départ précipité.
Mais pour ne pas ajouter de stress à ce grand jour, je vous propose une liste exhaustive de ce que vous devez emporter, alors en route pour la maternité…
Tout d’abord dans un sac à part préparer les affaires qui vous suivront en salle de naissance, comme par exemple sa petite tenue de naissance avec lequel vous aurez la joie de la ou le découvrir habillé…

Sac pour la salle de naissance :
Pour bébé : (optez pour peu de vêtement en taille naissance, la taille un mois vous servira bien plus longtemps, mais à votre dernière échographie, votre médecin estimera son poids de naissance, ce qui vous permettra de choisir au mieux)

  • Un body à manches longues
  • Un bonnet (Et oui même en été, nos petits nouveaux nés se refroidissent très vite)
  • Une brassière bien chaude
  • Des chaussettes
  • Un doudou
  • Un couche (si vous avez pas pris le forfait couche)
  • Le drap housse et le drap pour le petit couffin (certaines maternités les fournissent)
  • Une petite couverture

Pour vous madame :

  • Un petit brumisateur et un stick hydratant à lèvres (vous ne pourrez ni manger ni boire pendant de longues heures, alors pour vous hydrater les lèvres et calmer la sensation de soif, ils vous seront indispensables.)
  • Un tee-shirt long(surtout un dont vous n’êtes pas attaché, il sera surement taché. Les maternités fournissent des blouses, mais loin d’être très sexy, et elles ne vous couvriront pas assez du froid ) Si vous avez un tee shirt ouvert à l’arrière, vous pouvez être sur de le garder sur le dos.
  • Des chaussettes (bébé n’est pas seul à pouvoir avoir froid)
  • Un élastique pour les cheveux (si cheveux longs)
  • Un lecteur numérique (un peu de musique vous détendra en attendant votre petit bout chou)
  • Votre corpomed ou dit coussin d’allaitement (votre coussin qui vous servira à allaiter ou à nourrir votre bébé sera très utile pour vous soulager. D’abord il vous permettra de bouger, en changeant de position le plus régulièrement possible, plus vous serrez mobile, plus bébé vous montrera son petit nez rapidement, et surtout vous pourrez être soulager en prenant la position dans laquelle vous vous sentirez bien !)
  • Un magazine pour faire passer un peu le temps
  • Un écharpe pour remettre le bassin en place (prendre une grande écharpe que vous placerez au niveau de votre entre jambes. Pour vous aider, mettez vous debout, bien droite, levez une jambe et placez l’écharpe dans le creux. Faire un nœud bien serré.)

N’oublions surtout pas Papa :

  • De la monnaie (et oui, il trouvera peut être le temps long, et quelques cafés seront surement les bienvenues)
  • Un magazine
  • Un appareil photo (quelques photos souvenir en salle de naissance vous détendra et vous permettra d’avoir des photos pleines d’émotions)

Les documents indispensables à mettre également dans votre sac :

  • Votre carte de Sécurité Sociale
  • Votre carte de mutuelle ainsi que leurs coordonnées
  • Votre carte d’identité
  • Votre livret de famille ou la reconnaissance anticipée
  • Votre carnet de maternité
  • Votre carte de groupe sanguin
  • Votre dossier anesthésiste
  • Vos 3 échographies et vos derniers résultats d’analyses
  • Votre chéquier (caution chambre individuelle…)

Passons à la valise :
Pour bébé :

  • 6 bodys
  • 2 brassières ou gilets chauds
  • 6 grenouillères (Prévoyez de pouvoir changer votre bébé tous les jours)
  • 5 paires de chaussettes ou des chaussons
  • 5 bavoirs
  • 1 petite peluche « doudou », ou un tee-shirt dans lequel vous avez dormi (bébé se sentira rassurer avec votre odeur)
  • 2 serviettes de toilettes en coton ou cape de bain
  • 1 gigoteuse ou un surpyjama (sauf si vous avez opté pour la couverture)
  • 5 pyjamas
  • 1 paquet de couches 2/5 kg (Si la maternité propose un forfait couches maman bébé, n’hésitez pas, cela revient souvent au même prix et c’est bien plus pratique et adapté)
  • 1 trousse de toilette (Savon, lingettes, crème pour les fesses, brosse à cheveux etc.)

Pour la sortie
1 nid d’ange pour la première sortie de bébé, 1 paire de moufles (en hiver), 1 bonnet, et surtout le siège auto.

La valise de la Maman :

  • 2 chemises de nuit (si vous allaitez, optez pour des chemises de nuit à boutons sur le devant)
  • 1 paire de chaussons
  • 3 paires de chaussettes
  • 12 culottes jetables en coton (elles sont fournies dans le forfait de la maternité)
  • 1 peignoir et des serviettes de toilette
  • Des serviettes hygiéniques (Optez pour les maxi nuit)
  • Des mouchoirs en papier
  • Des vêtements pour tous les jours (vous ne serrez pas malade ! Etre constamment en chemise de nuit n’est pas conseillé, alors choisissez de jolies tenues, pratiques, dans lesquels vous serrez à l’aide, et dans lesquels vous vous sentirez jolie. Maquillez vous, faite vous jolie, cela vous servira aussi pour le passage du photographe. Et surtout cela fera également plaisir au personnel de la maternité).

Votre trousse de toilette : Une eau démaquillante, une crème hydratante, un shampoing (le shampoing sec est assez pratique), un gel douche, un déodorant, un lait corporel, une crème anti vergetures, un kit de maquillage, une brosse à cheveux, un sèche cheveux (qui vous servira également à faire sécher votre épisiotomie), une brosse à dent, du dentifrice…

Si vous souhaitez allaiter :

  • 2 soutiens-gorge d’allaitement
  • Des coquilles d’allaitement (évitez les cotons ou autres compresses, les écoulements se feront dans les coquilles et vous permettra d’éviter les frottements)

Attention, pas de crème, pas d’antiseptique. Bébé doit retrouver votre odeur naturel et avec une bonne hygiène avant et après chaque tétée, aucun autre produit n’est nécessaire.

A ne pas oublier :

  • Un sac pour le linge sale
  • Votre chargeur de téléphone
  • Un petit cadeau de la part du petit bout’chou pour le ou les grands frères et sœurs…
  • Vos produits de nettoyage de lentilles si vous en avez, vos médicaments habituels…

Les petits plus :

La nourriture est rarement bonne dans les hôpitaux et clinique, faites-vous offrir des chocolats, des fruits, des sushis (surtout si vous vous êtes privé pendant la grossesse, c’est délicieux et bon pour l’estomac et le moral.
Pensez à prendre un petit objet de chez vous, pour vous sentir comme à la maison…

Votre carnet d’adresse pour prévenir tout votre entourage de l’arrivée de bébé.

STOP aux idées reçues: Pas de bouée, c’est une idée reçue, votre bouée ne vous soulagera en rien, les points d’appuis autour de l’épisiotomie ne vous feront que tirer sur la cicatrice.

Astuce: Une astuce en revanche, relever le dossier de votre lit, et caler vos pieds sur votre tablette…c’est la meilleur position pour favoriser la cicatrisation et vous soulager de la gène. N’hésitez pas à prévenir le personnel de la maternité en cas de douleur. (Petite info : les suppositoires marchent bien, ils libèrent le calmant très localement)

Les maternités vous donneront une liste à votre inscription détaillée mais n’hésitez pas à poser toutes les questions à la sage-femme. Elles sont là pour vous rassurez, vous accompagnez et vous donner quelques astuces.

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